강좌 개설

진미쌤

안녕하세요~ 명상전문지도사 진미쌤입니다.

명상은 저의 삶을 완전 바꾸어 놓았습니다.

여러분도 명상을 배우며 내면의 성장을 이루셨으면 좋겠습니다:)


서울대학교 사범대학 졸업

동국대학원 명상심리상담학과 재학

한국명상지도자협회 명상전문지도사 자격

한국타로상담협회 타로상담사 자격

한국고용노동교육원 명상 강의 출강

사운드짐 명상컨텐츠 제작 협업

<흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 워크북> 저술

<흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스> 운영

<자존감 회복 코칭>, <내면아이 치유 상담> 운영

유튜브 <지혜충전소> 운영


진미쌤에 대해 더 알고 싶다면 블로그를 참고해주세요:)

진미쌤 블로그: http://blog.naver.com/jinmissam


코칭이나 상담에 대한 문의는 카톡채널을 이용해주세요:)

지혜충전소 카톡 채널: http://pf.kakao.com/_DUTTxb


오프라인 강연이나 비즈니스 문의는 아래 메일을 이용해주세요:)

jinmissam@naver.com

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언제 어디서나 수강할 수 있습니다.
PC, 모바일, 태블릿으로 언제 어디서나 수강이 가능합니다.
PC, 모바일, 태블릿으로 언제 어디서나 수강 가능
강좌 소개

* 이 강좌는 어떤 사람들을 대상으로 하나요?

  • 명상을 배우고 싶은 명상 초보자
  • 평소 스트레스가 많아 마음의 안정이 필요한 분
  • 다양한 명상법을 배워 본인에게 맞는 명상을 찾고 싶은 분
  • 종교적인 단체에 거부감이 있어 명상을 배우지 못했던 분
  • 바닥에 앉는 것이 불편해서 명상을 시도하기 어려웠던 분


* 이 강좌를 들으면 무엇을 얻게 되나요?


  • 다양한 명상법의 기초와 명상의 핵심을 배울 수 있습니다!
  • 마음까지 쉬는 진정한 휴식법을 배울 수 있습니다!
  • 감정과 생각을 다스리는 법을 배울 수 있습니다!
  • 가볍고 즐거운 마음으로 사는 법을 배울 수 있습니다!
  • 훨씬 더 평온하고 자유로운 마음을 얻을 수 있습니다!


* 이 강좌의 특장점은 무엇인가요?

5가지 명상법을 한 번에 배울 수 있습니다.

보통 명상을 배우러 가면 한 가지의 명상법만 알려줍니다.

하지만 명상 유치원에서는 바디스캔, 소리명상, 호흡명상 마음챙김명상, 자애명상의 기초를 모두 배울 수 있습니다!

따라서 본인에게 맞는 명상법을 찾을 수 있고, 상황에 따라 다른 명상법을 활용할 수 있습니다.



명상전문지도사에게 명상을 배울 수 있습니다.

명상을 알려주는 사람은 많지만 전문 자격증을 가진 사람은 많지 않습니다.

저는 한국명상지도자협회의 명상전문지도사 자격증을 갖고 있습니다.

명상을 제대로 배우고 싶다면 명상전문지도사에게 배워보세요.



합리적인 수강료로 명상을 배울 수 있습니다.

명상을 제대로 배우려고 알아보면 수강료가 꽤 비쌉니다.

게다가 한 가지 명상법만 알려주는 경우가 대부분입니다.

명상유치원은 합리적인 수강료로 5가지 명상법을 모두 배울 수 있습니다.



종교색이 없는 명상법을 배울 수 있습니다.

명상 단체는 특정 종교와 관련이 있거나 혹은 명상법을 창시한 사람을 숭배하기도 합니다.

명상유치원은 종교색을 빼고 현대화된 명상을 안내해드립니다.

따라서 종교에 대한 거부감 없이 배울 수 있습니다.



실습 및 과제가 주어집니다.

명상은 이론 뿐만 아니라 실습시간이 중요합니다.

명상 유치원은 이론과 실습 시간을 약 6:4 비율로 설정하였습니다.

또한 일상에서 할 수 있는 과제를 제시함으로써 단계적으로 명상을 익힐 수 있도록 도움을 줍니다.



진짜 선생님의 쉽고 친절한 수업을 들을 수 있습니다.

가르치는 것도 노하우가 필요합니다.

저는 사범대를 졸업했고, 교사 경력이 있습니다.

진짜 선생님이 알려주는 쉽고 친절한 수업을 들어보세요!



공개 및 수정일
2020년 12월 6일 공개
수강평
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강좌에 대한 의견을 기다리는 중입니다.
커리큘럼
1강 맛보기 맛보기
2:15
1강) 명상의 효과와 종류&명상의 핵심, 바디스캔 배우기
1:09:17
2강) 진정한 휴식법, 소리명상&호흡명상 배우기
1:09:26
3강) 감정과 생각을 다스리는 법, 마음챙김명상 배우기
1:09:40
4강) 가볍고 즐거운 마음으로 사는 법, 자애명상 배우기
1:08:43

명상 초보를 위한 <명상 유치원>

정가 ₩120,000
₩40,000/월
3개월 할부
무이자 할부 혜택
4시간 39분 분량
40일 동안 무제한 수강 가능
초급 레벨의 강좌