강좌 개설

심리상담사 공황킬러

5.0 (총 1개 강좌, 26명 평가)
  • 심리상담사 1급 보유
  • 공황장애 분야 베스트 셀러 <당신의 공황장애를 끝내다> 저자
  • 공황장애 불안장애 전문 인지행동치료사


공황장애의 근본적인 해결책은 '약'이 아닙니다.

재발없는 불안/공황장애 완치를 통해 여러분의 행복한 일상을 되찾아 드리겠습니다.


"무슨 일이 있어도 완치하겠다는 마음가짐만 가지고 오세요."

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강좌 소개

"수 많은 불안, 공황장애 환자들을 완치시킨 인지행동치료 프로그램"

"재발없는 불안/공황장애 완치를 위한 6주 완성 솔루션"




1. 대상

이 강좌는 어떤 사람들을 대상으로 하나요?

  • 재발하지 않는 불안/공황장애 완치를 원하시는 분


  • 약물치료의 한계를 경험하고 근본적인 치료를 원하시는 분


  • 공황장애/불안장애가 재발하신 분


  • 아래 증상들로 고통 받는 분

- 예기불안

- 신체화 증상

- 공황 증상

- 건강 염려

- 끊임없는 부정적인 생각

- 재앙화된 생각




2. 목표

이 강좌를 들으면 어떤 것을 할 수 있게 되나요? 혹은 무엇을 얻게 되나요?

  • 약에 의존하지 않고 공황/불안 증상을 제압할 수 있다


  • 재발하지 않은 진정한 공황장애 완치가 가능해진다


  • 만에 하나 공황/불안이 재발하여도 단기간에 행복한 일상으로 돌아갈 수 있다


  • 공황과 불안 증상에 대한 두려움이 사라진다


  • 술, 카페인, 사람이 많은 장소 등에 대한 두려움이 없어진다


  • 회피와 의존적인 행동이 개선된다


3. 준비해야 하는 것

수강생들이 강좌를 듣기 전에 미리 준비해야 할 것이 있을까요?

  • 완치에 대한 강한 의지와 강사의 말에 전적으로 따를 것


4. 특징

이 강좌의 특징은 어떤 것이 있을까요?

  • 대한민국 어디에도 없는 가장 구체적이고 깊이있는 공황장애 완치 프로그램


  • 수많은 불안/공황장애 환자들로부터 검증된 공황장애 전문 심리상담사의 강의


  • 공황장애 관련 베스트 셀러 <당신의 공황장애를 끝내다> PDF 파일 원본을 무료로 제공


  • 수강자분들에게만 제공하는 1대1 온라인 상담 서비스 안내



4. 목차

1. [인지치료] 당신의 불안을 없애줄 완치 전략


2. [인지치료] 완치를 방해하는 나의 문제점 파괴하기


3. [인지치료] 나의 신체증상 완치 전략


4. [인지치료] 인지오류 제거하기 (실신, 정신분열증, 자제력 상실)


5. [인지치료] 불안 굴복시키기 (불안 극복 4단계 기법)


6. [행동치료] 공황을 제압하는 신체 조절 기술 익히기


7. [행동치료] 1초만에 모든 근육을 이완하는 기술 (근육 경직, 떨림, 마비감, 가슴 조임 증상, 뒷목 뻐근함.. 등등 극복기술)


8. [인지행동치료] 신체 증상 완치하기

- 숨쉬기 힘든 증상

- 과호흡 증후군

- 가슴 두근거림

- 비현실감

- 어지러움

- 근육 경직

- 근육 떨림

- 무기력함

- 가슴, 명치 답답함

- 이명

- 머리지끈거림

- 목이물감

.... 등등


9. 재발없는 완치를 위한 마지막 단계 (+ 1대1 온라인 상담 서비스 안내)




공개 및 수정일
2020년 10월 1일 공개
2020년 11월 15일 최종 수정
수강평
5.0
26명
5
26명
4
0명
3
0명
2
0명
1
0명
커리큘럼
강의 소개 (O.T. 영상) 맛보기
7:53
1. [인지치료] 당신의 불안을 없애줄 전략
27:44
2. [인지치료] 완치를 방해하는 나의 문제점 제거하기
15:54
3. [인지치료] 나의 신체증상 완치 전략
16:15
4. 인지오류 제거하기 (실신, 정신분열증, 자제력 상실)
7:48
5. [인지치료] 불안 굴복시키기 (불안 극복 4단계)
27:32
6. [행동치료] 공황을 제압하는 신체 조절 기술 익히기
18:40
7. [행동치료] 1초만에 모든 근육을 이완하는 기술 (근육 긴장, 떨림 , 경직, 마비감, 가슴 조임 증상 극복 기술)
26:41
8. 신체 증상 완치하기 (숨쉬기 힘든 증상, 가슴두근거림, 가슴답답함, 비현실감, 어지러움, 근육경직 등등...)
25:04
9. 재발없는 완치를 위한 마지막 단계 (+ 1대1 온라인 상담 서비스 안내)
16:18
참고자료
2개

[6주 완성] 재발없는 불안/공황장애 완치 프로그램 (전문치료교재 포함 + 1대1상담제공)

5.0
₩77,000
3시간 10분 분량
120일 동안 무제한 수강 가능
초급 레벨의 강좌
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